Autor: Gastro.me

Egzotični smoothie od manga

Vrijeme pripreme do 15 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 2 +

  • 0,33 kom

    avokado (mesnati dio)

  • 0,33 kom

    mango (mesnati dio)

  • 0,50 kom

    banane

  • 0,50 kom

    komorač, glavica

  • 2 mala kašika

    med, vrcani

  • 2 mala kašika

    sjemenke lana

  • kajenska paprika

  • mljeveni cimet

  • kurkuma

  • zeleni čaj

Priprema

1

Skuvati zeleni čaj i ostaviti da se ohladi (ako ste u žurbi umjesto zelenog čaja možete koristiti vodu).

2

Voće i povrće narezati i staviti u blender.

3

Dodati med, lan, začine i zeleni čaj (količinu po želji zavisno kakvu gustoću želite).

4

Izmiksati, sipati u čašu i uživati u čarobnom ukusu.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 87,2
Proteini 1,2g
Masti 4,0g
Ugljikohidrati 12,1g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar