Autor: Gastro.me

Ječmena kafa s pšeničnim klicama

Vrijeme pripreme do 15 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 2 +

  • 0,50 l

    mlijeko kravlje, punomasno

  • 1 kom

    jaje kokošije (cijelo)

  • 2 kašika

    pšenične klice

  • 2 kašika

    ječam

  • 1 kom

    vanilin šećer

  • 2 kašika

    med, vrcani

Priprema

1 Ječam popržite u tiganju isto kao i kafu. Kad se ohladi, sitno sameljite dvije kašike, a ostatak spremite za drugi put. Umjesto prženog ječma možete upotrijebiti i gotov mljeveni ječam iz trgovine.

2 Pšenične klice proberite i upotrijebite samo zelene izdanke. Sve sastojke stavite u mikser, dolijte hladno mlijeko i izmutite najvećom brzinom.

3 Ponudite u šoljicama sa tučenom pavlakom

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 341,9
Proteini 17,4g
Masti 14,0g
Ugljikohidrati 37,7g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar