Autor: Gastro.me

Osvježavajući frape od banane

Vrijeme pripreme do 15 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 1 +

  • 1 kom

    banane

  • 250 ml

    mlijeko kravlje ( 3.3% masti )

  • 1 kašika

    zobene, ovsene pahuljice

  • 2 kašika

    limunov sok

  • 10 g

    vanilin šećer

  • 1 mala kašika

    med, vrcani

Priprema

1 Bananu narežite na kriške i s mlijekom te zobenim pahuljicama stavite u blender. Sve dobro usitnite, a kad napitak postane pjenast, dodajte dvije kašike limunovog soka.

2 Ako želite slađi ukus, dodajte kašiku meda. Osim toga, radi punijeg okusa, dio mlijeka možete zamijeniti slatkom pavlakom. Poslužite u visokim čašama sa slamkom.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 330,1
Proteini 10,6g
Masti 9,7g
Ugljikohidrati 52,5g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar