Autor: Gastro.me

Proteinski shake s bobičastim voćem

Vrijeme pripreme do 15 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 1 +

  • 100 g

    borovnice

  • 100 g

    maline

  • 1 kašika

    proteinski prah

  • 2 dl

    mlijeko kravlje, obrano

Priprema

1

Ukoliko koristite smrznuto voće odmrznite ga 1 sat na sobnoj temperaturi.

2

Sve sastojke pomiješati u sokovniku i usitniti do tečnosti željene gustine.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 199,8
Proteini 18,9g
Masti 1,0g
Ugljikohidrati 31,9g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar