Autor: Gastro.me

Sendvič od spanaća i luka

Vrijeme pripreme do 30 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 2 +

  • 2 kriška

    hljeb pšenični, bijeli

  • 4 kašika

    pasirani paradajz (passata)

  • ulje maslinovo

  • 1 kom

    luk, crveni

  • 1 mala kašika

    šećer kristal

  • 3 šoljica

    spanać

  • 1 čen

    bijeli luk

  • muškatni oraščić

  • list bosiljka

  • svježe mljeveni biber

  • ljuta paprika

  • 1 šoljica

    tvrdi sir

Priprema

1

Popržite sjeckani luk na maslinovom ulju 10-15 minuta da posmeđi. Začinite pa dodajte spanać.

2

Namažite hleb pasiranom paradajzom, dodajte spanać, pospite narendanim sirom po želji i zapecite pod grilom.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 650,4
Proteini 43,2g
Masti 39,5g
Ugljikohidrati 31,1g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar