Autor: Gastro.me

Slasni jagnjeći kotleti u marinadi

Vrijeme pripreme do 30 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 4 +

  • 1 kašika

    đumbir, korijen

  • 1 čen

    bijeli luk

  • 1 kom

    čili papričica

  • 1,50 mala kašika

    menta

  • 1 mala kašika

    limunova korica

  • svježe mljeveni biber

  • 15 g

    med, vrcani

  • 30 ml

    soja sos

  • 8 kom

    jagnjetina, kotlet

Priprema

1

Pomiješajte đumbir, zgnječeni bijeli luk, sitno nasjeckan čili, listiće metvice, limunovu koru, biber, med i sojin sos.

2

Sve dobro izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu, odnosno dok se svi sastojci ne prožmu i puste aromu. Pripremljenom mješavinom premažite jagnjeće kotlete.

3

Nakon toga meso zapržite sa svake strane po tri minuta ili dok ne budu pečeni po vašem ukusu. Poslužite ih uz priloge od spanaća, krompira ili kuvanog povrća.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 647,5
Proteini 46,9g
Masti 48,7g
Ugljikohidrati 4,1g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar