Priprema
1
Grubo nasjeckajte bananu i četvrtine narandži pa ih dodajte u blender. Dodajte jogurt, vodu ili mlijeko i kašiku meda. Izmiksajte sve dok ne dobijete kremastu i glatku smjesu. Probajte pa prema potrebi dodajte još meda.
Vrijeme pripreme
do 15 min
1
zahtjevnost
Lako
Sastojci BROJ PORCIJA - 1 +
-
1 kom
banane
-
0,50 kom
pomorandža (žuto - narandžasto meso)
-
0,33 šoljica
grčki jogurt
-
0,25 šoljica
mlijeko kravlje, punomasno
-
1,50 mala kašika
med, vrcani
Nutritivne vrijednosti
vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija
242,6
Proteini
6,3g
Masti
7,0g
Ugljikohidrati
40,0g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta!
Prijavi se
Vaš komentar