Autor: Gastro.me

Špageti s tunjevinom

Vrijeme pripreme do 30 min
2 zahtjevnost Srednje

Sastojci BROJ PORCIJA - 4 +

  • 140 g

    tuna, konz. u ulju

  • 285 g

    kukuruz u slanoj vodi

  • 3 kašika

    kapari

  • 400 g

    pelati

  • 7 kom

    rajčice, cherry

  • 10 kom

    masline, crne

  • 1 kom

    luk, crveni

  • 3 čen

    bijeli luk

  • so

  • biber

  • ulje maslinovo

  • origano

  • bosiljak, vezica

  • 300 g

    špageti

  • 1 kom

    pomorandža (žuto - narandžasto meso)

Priprema

1

Špagete skuvajte prema uputstvima na pakovanju.

2

Iscijedite maslinovo ulje iz konzerve tunjevine u posudu pa na njemu propržite luk narezan na kriške, dodajte bijeli luk narezan na kriške, bosiljak, origano i cherry paradajz prerezan na pola pa kratko propržite.

3

Luku dodajte pelate, lagano ih umutite i pustite da se dinstaju na laganoj vatri 10 min. posolite i pobiberite.

4

Nakon 10 min. dodajte isprani kukuruz, tunjevinu i masline. Promiješajte, dodajte sok od pola narandže i dinstajte još 5 min.

5

U sos dodajte špagete, dobro promiješajte i poslužite toplo.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 482,5
Proteini 22,4g
Masti 9,2g
Ugljikohidrati 84,7g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar