Autor: Gastro.me

Tjestenina s piletinom

Vrijeme pripreme do 45 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 4 +

  • 300 g

    tjestenina s jajima

  • 4 kom

    pile (bijelo meso bez kosti)

  • 2 kom

    mrkva, crvena

  • 1 kom

    crvena paprika

  • 8 kom

    rajčice, cherry

  • 1 vezica

    peršun, list

  • 2 mala kašika

    sjemenke susama, oljuštene suve

  • 1 kašika

    gustin

  • soja sos

  • so

  • svježe mljeveni biber

  • ulje maslinovo

Priprema

1 Filete pilećih prsa narežite na trakice, začinite solju, svježe mljevenim biberom i posipajte s gustinom.

2 Tjesteninu skuvajte prema uputstvima na pakovanju. Mrkvu i papriku narežite na tanje prutiće, a cherry paradajz prepolovite.

3 U woku na maslinovom ulju prepržite trakice pilećih prsa i izvadite ih sa strane. Po potrebi dodajte ulje pa prepržite mrkvu i papriku, izvadite sa strane.

4 Na preostalom ulju propržite na jačoj vatri prepolovljeni cherry paradajz.

5 Vratite sve sastojke u wok, umiješajte tijesto i grubo nasjeckan peršunov list, začinite sa soja sosom, sjemenkama susama i biberom.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 538,1
Proteini 54,0g
Masti 8,3g
Ugljikohidrati 66,0g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar

  • vidak
    vidak 8. mart 2016. 12:50

    Pa toooooo.....!!!!

    Odgovori