Autor: Gastro.me

Voćni smoothie

Vrijeme pripreme do 15 min
1 zahtjevnost Lako

Sastojci BROJ PORCIJA - 1 +

  • 1 šoljica

    miješano svježe voće

  • 0,25 šoljica

    sok od ananasa (konz.)

  • 0,25 šoljica

    jogurt (3.2% masti)

Priprema

1 Stavite voće, sok od ananasa i jogurt u mikser. Miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Za voće možete koristiti breskve, bobičasto voće, banane, ananas, mango, papaju ili drugo voće. Kako bi se dobro izmiješalo s jogurtom voće treba biti mekano.

2 Zasladite medom ili smeđim šećerom ukoliko je potrebno.

Kulinarski kalkulator

Preračunajte mjerne jedinice sastojaka!

Nutritivne vrijednosti

vrijednosti za 1 porciju
Ukupno kalorija 176,4
Proteini 4,5g
Masti 2,0g
Ugljikohidrati 40,9g
Budi prvi i objavi svoju fotku recepta! Prijavi se

Vaš komentar