Autor: gastro.me

Osvježite organizam uz omiljene namirnice!

Ubacite omiljene sastojke u blender, dobro umutite i uživajte u ukusima!

Sok od jabuka i kupusa

sokovi

Potrebno:

4 jabuke
1/8 kupusa
1 cm korijena svježeg đumbira
1 limun
4 stabljike peršuna

Priprema:

U sokovniku iscijedite i pomiješajte sve sastojke.

Poslužite rashlađeno.

Ukoliko vam je ukus prejak, dodajte još jabuka.

Sok od cvekle

sokovi

Potrebno:

3 cvekle
1 cm korijena đumbira
1 paprika
2 jabuke
1 čen bijelog luka
2 stabljike celera

Priprema:

Izblendajte sve sastojke.

Sipajte u čašu i poslužite.

Sok za regeneraciju

sokovi

Potrebno:

3 lista kelja
2 lista blitve
Pola veze peršuna
4 zelene jabuke
2 krastavca
1 limun
1 cm korijena đumbira

Sve sastojke oprati, iscijediti u sokovniku i služiti.

Najbolje je ovaj sok piti na prazan stomak, tj. kao opciju za doručak.

Preporučujemo da probate i neki od sljedećih recepata iz Gastro.vijesti.me baze:

CRVENI SOK

sok od paradajza

GUSTI SOK OD BUNDEVE

sok od bundeve

ZDRAVI SOK OD ŠARGAREPE I PARADAJZA

sok mrkva i paradajz

SOK OD JABUKE, MRKVE I POMORANDŽE 

sok od jabuke i narandže

SOK OD BANANA I NARANDŽI

sok banana pomorandža

DETOX SOK

detox sok

SOK OD POVRĆA

sok od povrća

 

 

Vaš komentar